Cổ kéo dãn cột sống là kỹ thuật hỗ trợ việc duỗi ra những gân/ligament trong vùng cổ và lưng. Việc này có thể sự giảm nhẹ căng thẳng, đau nhức và mỏi ở những vùng đoạn/khu vực. Được biết, phương pháp này có hiệu quả cao cho các đối tượng đang nằm trong tình trạn